Как сохранить здоровье и красоту волос?
 Что может украсить любую женщину лучше, чем наряды и косметика? Конечно, шикарные, густые и красивые волосы. Обладательница роскошной шевелюры всегда находится в центре внимания, притягивает к себе восхищенные взгляды. Но что делать, если волосы вдруг начинают выпадать, становятся ломкими и тусклыми?
Для начала, перестать паниковать и четко уяснить, что выпадение волос – это нормальное явление. У каждого человека при расчесывании или мытье ежедневно теряется около сотни волос, вместо которых уже скоро вырастут другие. Но если вы заметили, что потеря волос стала слишком интенсивной, лучше обратить на себя особое внимание.
Наиболее частой причиной облысения является банальный стресс. Как известно, именно психологическое перенапряжение является толчком для большей части заболеваний человека, их провокатором. А значит, следует научиться переносить все «тяготы и лишения» как можно спокойнее. Думаете это сложно? Вовсе нет. Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях, научитесь расслабляться, медитируйте и отдыхайте.
Если с нервами у вас все в порядке, но волосы все-равно интенсивно выпадают – проверьте свой гормональный фон. Лечащий врач назначит необходимые анализы и, если гормональные нарушения присутствуют, следует внять советам специалиста и пройти специальный курс лечения.
Диеты, несбалансированное питание, отсутствие витаминов и полезных веществ в рационе тоже могут вызвать потерю волос. Поэтому выбирать диету или принимать решение отказаться от тех или иных продуктов следует только после беседы с врачом, в данном случае – с диетологом.
Одной из частых причин выпадения волос является механическое и химическое воздействие на них всевозможными агрессорами: химическая завивка, частое окрашивание, использование фена, плойки или утюжков. Если вы не можете обойтись без ежедневного мытья головы или без сушки их феном, вам поможет профессиональная косметика для волос, в составе которой будут присутствовать питательные вещества и растительные компоненты, способные поддержать здоровье, силу ваших волос.
Помните: очень важно сразу выяснить, по какой причине ваши волосы стали выпадать. Это поможет принять соответствующие меры и исправить ситуацию, пока она не достигла критической точки. Следите за правильностью питания, пейте витамины, делайте маски и используйте качественные средства по уходу за вашими волосами.
Оставайтесь красивыми!
|
