Заметили у себя на голове первые признаки облысения? Наиболее распространенной причиной этого является генетика, но "мотивы" выпадения волос не ограничиваются только наследственностью. Стресс и плохое питание также делают "свое дело" в этом направлении.
Проблема действительно планетарного масштаба. У 60% мужчин волосяные фолликулы начинают атрофироваться примерно в 35 лет, в результате чего пряди становятся все реже и реже. У 85% мужского населения подобная проблема возникает к 50 летнему возрасту. В течение жизни волосы рождаются, растут, опадают и заменяются новыми. Но для тех, кто склонен к облысению, во многих случаях процесс начинает давать сбой уже в 15 лет. Узнайте об основных причинах выпадения волос у мужчин.
Причина выпадения волос у мужчин: наследственность
Во всем виновато ваше генеалогическое древо. Самая распространенная форма облысения – андрогенная алопеция – имеет наследственную основу. Гены передаются как по отцовской, так и по материнской линии, и проблема может переходить через поколения. Несмотря на то, что, например, у вашего отца густая шевелюра, вы можете унаследовать предрасположенность к облысению от своего прадеда или даже прапрадеда.
Недостаточное производство растительности на голове связано с мужским гормоном – тестостероном. На кожу головы действует фермент 5-альфа-редуктаза (производится в том числе в коже человека), преобразуя тестостерон в вещество дигидротестостерон (ДГТ), который атрофирует волосяные фолликулы и соответственно ослабляет их функционирование.
Причина выпадения волос у мужчин: физический и эмоциональный стресс
По мнению врачей, 10% случаев выпадение волос имеет психологический и эмоциональный фон: помимо стрессовых факторов также влияют усталость, депрессии и беспокойство. В случае физического или эмоционального стресса последствия могут проявиться через несколько месяцев. Исследования показывают, что психологические травмы, такие как развод, потеря работы, смерть близких могут вызвать выпадение волос спустя 18 месяцев.
Проблемы с кожей головы
Нарушения функций волосяных луковиц могут привести к недостаточному производству волос. Например, плохое кровообращение в сосудах кожи головы приводит к ослаблению фолликул и преждевременному выпадению прядей. Излишняя жирность также делает их более слабыми и восприимчивыми к внешним агентам, которые могут вызвать распространение грибков, способствующих выпадению. Перхоть и себорея закупоривают волосяные фолликулы, нарушая нормальный цикл производства волос.
Причина выпадения волос: плохое питание
Правильная диета не гарантирует наличие густой шевелюры, но плохое питание может поставить под угрозу здоровое производство волос. Белки и аминокислоты, содержащиеся в курином мясе и яйцах, а также минералы, такие как цинк и магний, содержащиеся в овощах, способствуют здоровью шевелюры. Принимайте пищу, богатую овощами, цельными злаками и нежирным мясом, избегая жиров. Если ваша шевелюра не станет пышнее, по крайней мере, оздоровится ваш организм.
