Не смотря на то, что все женщины пытаются сделать тоньше свою талию, никто никогда не хочет применить термин "тонкий" по отношению к своим волосам. Тем временем, многие аспекты нашей жизни, начиная с того, какую пищу мы едим и заканчивая тем как укладываем волосы – влияют на прочность волокон наших прядей.
Далее приведем худшие привычки-диверсанты, от которых следует отказаться, чтобы сохранить волосы в "полном объеме".
Горячий душ
Горячая вода обезвоживает пряди (как и кожу), что приводит к сухим, ломким волосам. Вы не только вымываете защитную смазку "на ветер", но жара бросает поры вашей кожи головы в "овердрайв", чтобы идти в ногу с выработкой сала, что может повредить корни и привести к дополнительной работе сальных желез.
Возьмите темп ниже на несколько градусов. Выберите теплый душ, и попробуйте ополаскивать волосы при самой возможной холодной температуре.
Использование инструментов "горячего моделирования" причесок
Горячий воздух фена, раскаленные утюжки и щипцы способны повредить белок, который составляет основу волоса и ее защитную кутикулу. После того, как кутикула повреждена, баланс влаги нарушается, а ваши пряди становятся более склонными к поломке.
Ограничьте использование горячих инструментов до минимума. Перед тем как завить волосы утюжком или выпрямить их, всегда наносите спрей тепловой защиты, что создает барьер для уменьшения трения.
Разрушающие диеты
Голодание заставляет тело направлять свою энергию органам, выполняющим существенные функции вашего организма. Он помогает вашему сердцу, работе мозга. Волосам же, как не жизненно важному органу, полезных веществ из потребляемой пищи не достается. В самом деле, при диагностике анорексии, одним из симптомов обнаруживаемых специалистами, является тяжелая потеря волос.
Пряди в основном состоят из белка, поэтому ешьте здоровую пищу с большим количеством постного белка: рыбу, курицу, чечевицу и бобовые.
После душа
Наши локоны никогда не бывают более хрупкими и склонными к поломке, чем когда они насыщены влагой. Так как чешуйки защитной кутикулы в таком состоянии слегка приподняты. Расчесывание прядей в душе и агрессивная сушка полотенцем после создают идеальный "разрушительный шторм" для кутикулы.
Минимизируйте расчесывание головы щеткой во время принятия душа. После нежно промокните (не теребите!) волосы полотенцем.
Страсть к тугим прическам
Если тугой хвост или коса ваши повседневные укладки, будьте осторожны: эти спортивные и минималистские стили причесок создают чрезмерное напряжение на волосяных фолликулах, повреждая их и создавая шрамы, которые постоянно их разрушают. Это ослабляет луковицу и делает невозможным рост волос.
Расслабьтесь! Когда вы делаете укладку, попробуйте не слишком туго стягивать локоны.
Длительная фиксация
Ваши благородные помощники – лак для волос и гель, пытающиеся удержать прическу в течение дня, как правило, имеют высокое содержание алкоголя. Что в последствии делает локоны сухими и ломкими.
Откажитесь от любых "жестких" или "липких" продуктов. Вместо этого выберите более "мягкое решение" для укладки волос - кремы, которые сохраняют влагу и не создают трения при расчесывании.
Принятие оральных противозачаточных таблеток
Если вы одна из многих женщин, которые чувствительны к выпадению волос или их истончению из-за гормональных изменений, то неправильно подобранные противозачаточные средства могут ослабить ваши волосы.
Перейдите к таблеткам с низким индексом андрогинности.
Греясь на солнышке
Даже если вы мудро отказались от загара, скорее всего, ваши волосы по-прежнему подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей, которые способствуют потери их прочности и эластичности. Длительное воздействие УФ лучей вызывают ослабление и разрушение слоев кутикулы.
Сегодня сухой шампунь является одним из основных предметов наших косметических арсеналов. Проще, чем когда-либо пропустить несколько дней мытье головы. Удобно? Да. Но не все так отлично подходит для ваших волос. Накопление продукта или чрезмерной перхоти на коже головы забивает волосяные фолликулы.
Обязательно мойте голову по потребности, особенно если вам свойственна потливость или, если вы привыкли использовать большое количество стайлинг продуктов.
